市疾控中心举办健康教育知识讲座
为了积极应对春节期间疫情防控工作,理性的面对工作中的迷茫与疑惑。同时,在工作中推广和宣传心理健康知识,使职工增加心理健康意识,增加心理调控能力,促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。1月28日下午,由中心健教科承办的《健康教育知识讲座》在四楼会议室举行。此次讲座由国家三级心理咨询师、心理学高级讲师谢平英主讲,中心支部书记、主任张大权主持。中心职工及实习生参加了此次讲座。
作为一名资深的心理学专家,谢平英老师拥有27年的一线教学经验,擅长将压力心理学及心理咨询技术融入课堂,强调行为价值导向,深入浅出、简洁明了、节奏感强,促使大家在轻松快乐的氛围中不知不觉得到改善与提高。
讲座上,谢老师主要从“压力管理与心理健康”两部分内容,为大家讲解工作中产生压力的原因和缓解压力的方式。期间,大家积极与谢老师进行互动交流,围绕“压力背包”话题畅所欲言。当谢老师为大家剖析男女思维差异,理解男女行事风格,可以消除人际交往中产生的隔阂和误解。职工们纷纷表示,受益匪浅。
此次讲座为我们打开了一个全新的视角,让大家在今后的工作、生活中学会解读压力和理解他人性格,以此来消除人际交往中产生的隔阂和误解,营造良好的工作氛围,创建和谐的人际关系。